浅静脉曲张的保护措施都有哪些?怎样才能有效地进行保护，使得人体远离静脉曲张的困扰，下面我们就来看看，都有哪些方式可以避免静脉曲张的危害!

 

    浅静脉曲张的保护措施： 治病不如防病，只有真正做好预防保健才是避免下肢静脉曲张的根本办法。凡有静脉曲张家族史者，大都在青春期以后不久发病，因此在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，增强全身体质，加强静脉壁弹性。

 

   浅静脉曲张的保护措施有：

 

    1、长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿弹力袜保护，使浅静脉处于萎陷状态。

 

    2、久立久坐者应重视工间操，踝关节和膝关节的屈伸运动可使腓肠肌有效发挥泵的作用，促进血液回流，以减轻浅静脉的压力。

    

    3、经常抬高下肢，减轻小腿静脉的压力。睡觉前用温热水洗脚，以促进下肢血液循环，切忌用冷水洗下肢。

 

    4、戒烟、清淡饮食，以减少刺激性代谢产物对静脉壁的损伤。

 

    以上就是针对浅静脉曲张的保护措施的一个简短介绍，希望能给患者带来一定的帮助，使患者及早就医，以免延误病情，给生活造成不便!祝您早日康复