静脉曲张是一种对人们日常生活危害很严重的闰病，作为一种常见的静脉系统疾病，常有水肿、湿疹、溃疡等症状，可是很多人却不是很了解此病，在日常生活中做好各种护理措施能有效的预防静脉曲张疾病，现在我们就来了解一下怎么护理静脉曲张疾病。
病情的治疗，不仅要有好的治疗方法，还应该要有好的护理方法，这样对于病情的恢复会更快，护理静脉曲张疾病的方法具体如下：
1、避免长时间站立，如工作需要应每隔几分钟交换一下支撑腿。一定要避免长时间的坐姿、站姿或双腿交叉压迫，因为长期坐着或站立压迫双腿容易造成腿部静脉充血，使血液回流困难，因此建议孕妇睡觉时将腿部适当垫高一点。睡觉时尽量左侧躺。因为向左侧睡可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力。
2、坐位时双腿应平行，不要将双腿交叉放置，并每隔40分钟起立活动片刻
3、休息时易将腿抬高，促进血液循环
4、保持适当的体重，避免腿部负担过重
5、经常锻炼尤其是散步以增强腿部力量
6、多吃富含纤维的食物和水果，防止便秘。减少盐的摄入，防止腿部肿胀。
7、不穿过于束腰、束腹的衣物
8、常穿具有保健作用的专用医疗弹力袜。
9、洗澡不能用过热或过冷的水，有慢性咳嗽或气喘者要注意避免接触诱发疾病的因素，以减轻静脉压。
温馨提示：患者应该保持良好的心态，再积极与医生配合治疗，进行药物治疗与做好日常护理，这样对于病情来说，能恢复得更快，对于患者来说，更能减轻痛苦，早日恢复身体健康。
(责任编辑：秦医生)
