孕妇如何预防下肢静脉曲张？_静脉曲张预防护理

孕妇如何预防下肢静脉曲张？

作者：admin1 来源：山东黄河医院时间 : 2012-09-25 16:39:22

      由于生理关系，怀孕期间，如果不注意自我保健，妊娠中晚期很容易发生下肢静脉曲张，尤其是素体气血虚者，预防下肢静脉曲张更为重要。
      平时抬高下肢。每天睡眠时，可用枕头适当垫高双腿，以促进下肢的血液回流。穿长统弹力袜，压迫下肢静脉，减少其充血，扩张血管减少瘀滞。
      时常按摩小腿，常用手法有：挤压小腿，孕妇在靠背椅上，腿伸直放在矮凳上，丈夫拇指与四指分开放在孕妇小腿后面，由足跟向大腿方向按摩挤压小腿，将血液向心脏方向推进。搓揉小腿，孕妇坐姿如上，丈夫将两手分别放在孕妇小腿两侧，由踝向膝关节搓揉小腿肌肉，帮助静脉血回流。
      如果得了静脉曲张，不要过于担心，孕妇分娩后，下肢静脉曲张多能自愈。
(责任编辑：admin1)

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