小腿静脉曲张是常见血管病变，随着生活压力的不断增加，发病率逐年增加，是身体健康的一大威胁，起初患者往往不知道疾病的症状，导致疾病治疗不及时。下面是专家简介静脉曲张的常见症状：
      起初无明显症状，患者常无感觉。
      发展到一定程度，可清晰看到小腿的血管蜿蜒，突出体表，像蜿蜒的“蜈蚣”，导致腿部增粗。曲张血管越来越多的蜿蜒盘旋，成团状或者结节状凸起于腿部皮肤，患者常有肿胀、疼痛、酸困、麻木发凉、累、麻的感觉，而且有早重晚轻的倾向。
      随着病情的发展会不断的加重，特别是因为下肢静脉血液比较高，所以会导致发热。随着小腿静脉曲张症状的加重，随着疾病的发展，还会出现脱屑、瘙痒、足踝水肿等症状，严重者还有患肢溃烂和坏死症状，最后病情严重的患者甚至要截肢治疗。
      每晚睡觉前可做简易保健操，以促进下肢静脉的回流，防止下肢静脉淤血，减轻腿部肿胀疼痛等一系列症状，方法如下：
      1、全身放松，仰卧于床上，膝关节伸曲10次。
      2、足背带动踝关节，做背曲和伸曲运动10次，必要时可重复。即使不是静脉曲张患者，坚持做一做这个动作，也可以保持小腿纤细。
      3、要适当运动，步行、慢跑、游泳、骑单车等都有助强化小腿肌肉，促进腿部血液循环，其中游泳有助于增强血管的弹性,是防治下肢静脉曲张的最佳运动方式。
      4、坚持睡前热水泡脚，也可适当加些红花。
 
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