褥疮属于难愈合创面，是一种慢性压迫性溃疡，是长期卧床患者高发疾病，褥疮早期可出现皮肤不同程度的发红、水疱，皮肤一旦破溃，天然防御屏障破坏，细菌病毒很容易侵袭，如不及时采取治疗措施，褥疮会变得越来越大且深，那么日常生活中该如何更好的预防褥疮？
　　1、勤翻身：卧床不起的病人,至少每隔2小时翻身一次,直到证明可适当延长翻身间隔时间,保证其不出现红斑.充气减压垫,弹性橡胶垫,硅胶或水垫能帮助减轻敏感部位的压迫,但不能取代每隔2小时一次的翻身.当需要最大程度地减轻压迫时,必须使用其他措施,包括气垫床.在骨骼凸出处,尤其是用夹板和石膏固定的病人,要使用保护垫（羊皮或人造革）.对于用石膏固定的病人,在可能受压迫处,可在石膏上开窗.
　　2、长期坐轮椅的病人也可发生褥疮,即使使用减压垫,也必须10~15分钟变换一次体位.
　　3、在光线充足的条件下检查非常重要,至少每天应检查一次受压部位的情况,是否有红斑和损伤.教会病人和家属常规检查溃疡好发部位的视诊和触诊的方法.
　　4、保持皮肤清洁干燥：为了防止皮肤浸渍和继发感染,必须进行细致的护理.躺在羊皮上能使病人的皮肤保持在较好的状态,减少发生褥疮的机会.保护垫,枕头,羊皮能用来保护皮肤免受压迫。保持皮肤清洁和干燥能防止皮肤浸渍.被褥和衣服应经常更换,床单要柔软,清洁,平坦无皱褶,上面无杂物.在天气炎热时必须吸干汗水,且沐浴后擦干皮肤.对大小便失禁的病人尤其需要特别的关照,皮肤上扑滑石粉。
　　5、避免长时间静止不动,要鼓励病人活动。可能的话,通过被动和主动的活动来进行理疗。水疗也是一种有价值的方法。
　　6、平衡膳食,高蛋白饮食很重要.有证据显示,补充维生素C和锌能帮助皮肤愈合.
　　
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