高跟鞋可以说是许多女性热爱的类型之一，但长期穿高跟鞋的女性，带来美丽的同时，却也会影响足部正常结构，还可增加静脉曲张的发病，究其原因如下。
正常情况下，走路时小腿肌肉会节律收缩舒张，起到“泵”的作用。下肢的静脉血液需克服重力作用，由下到上回到心脏，须通过小腿肌肉泵、下肢静脉瓣膜和胸腔内负压的作用，其中小腿肌肉泵的作用最为重要。
高跟鞋随着鞋跟高度的增加，踝部活动受到限制，会让小腿肌肉更加收缩，同时也限制了肌肉舒张，鞋跟过高会使脚踝关节长期没有摆动的幅度，小腿肌肉泵收缩舒张能力受影响，令小腿的静脉瓣膜泵血功能减少，静脉血液瘀滞于下肢静脉，甚至破坏静脉瓣膜引致血液倒流，造成静脉瘀血，进而产生静脉曲张，还会导致足背痛、大腿变粗、拇外翻等不良后果。
由上可见，建议长期穿高跟鞋的女性人群，要注意适当减少穿高跟鞋行走距离及时间，日常生活中坚持适当的运动锻炼，以促进下肢血液回流及循环，减少静脉曲张的发病。
