下肢静脉曲张多发生在长期站立工作者，如教师、售货员、发型师、饮食业从业员及运输业的服务人员等。他们工作的活动度较大、活动范围亦较灵活，可以让工作者同时兼顾较大的工作区域。
      长时间保持站立不动，会令下肢血液循环欠佳，导致下肢肿胀甚至于静脉曲张。不当的站姿会使腰椎过度弯曲而致下背痛。足部负担过大，若加上鞋子不适时，容易引起足部疼痛。
      专家建议预防下肢静脉曲张有以下几点：
      你需要一对舒适的工作鞋，或考虑穿着弹性袜。调整工作台至合适的高度，尽量让身体重心有移动的空间，最好可以找一个靠脚处。
      适当活动左右脚，做踝部旋转运动；还可以经常屈伸脚背，活动活动关节，促进血液回流。
      晚上睡觉时在脚下垫个枕头，让双腿高于心脏平面，以促进腿部血液循环；日常应多参加体育锻炼，游泳是最佳的预防保健小腿静脉曲张症状的方式。
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