普通老百姓最常见的可能就是被开水、摩托车排气管、烫斗等等烫伤，医生指出，“不管什么原因的烫伤，最正确的自我处理方法是用流动的冷水冲洗，如果条件不允许，用冷毛巾敷或者冷水浸泡也可以。不管采用哪种方式，时间都要控制在15-30分钟以上。”他还举了一个例子，“我们曾经有一个护士，洗澡的时候，一下子出来是热水，全身好多地方被烫伤了。我们让她赶紧回家敷，结果敷了整整一夜，第二天就没事了。”

    值得注意的是，水并不是越冻越好，“一般我们不建议水温低于4度，不建议用冰水，不用刻意追求水的温度，比如自来水就可以了。有研究提示，如果水4度以下的话，时间长了会引起创面加深。”