一、蜜饯

  蜜饯里面含有的糖分非常多,患有高血糖的人要远离之,而且还应该远离果酱一类的食品。
二、蜂蜜
  蜂蜜里较多的是葡萄糖以及果糖,容易被身体吸收,所以患有高血糖的人,蜂蜜应该少吃或者不吃。
三、甘蔗
  甘蔗含有的是葡萄糖,果糖以及蔗糖,患有高血糖问题的人吃甘蔗以后也会对身体造成一定伤害所以应该避免。
四、啤酒
  啤酒里主要是麦芽糖,麦芽糖属于单糖,会对身体造成的伤害更大,所以不要认为喝酒精浓度比较低的啤酒就不会对身体造成影响。
五、糯米
  糯米里面含有的糖分比粳米要高出很多,而且糯米里含有丰富的淀粉物质,在身体里面也会转化成糖类,所以高血糖患者也需远离糯米。
                               

济南市健康教育所编制