如手外伤合并肌腱锻炼、神经损伤时，术后一般会发生不同程度的活动及感觉障碍，因此，提高手外伤功能重建的关键方法，是术后早期进行康复锻炼。

    手外伤术后何时开始康复锻炼？
    一般可在修复后的3-4周左右进行恢复肌腱活动度的练习，6周以后可开始进行被动运动。主动运动域被动运动应遵循时间由短到长、次数由少到多、强度由弱到强循序渐进的原则，不可过度、过量，以免造成损伤。早期有控制的活动是防止肌腱粘连的有效措施。

    锻炼过程中出现疼痛正常吗？
    在锻炼起始阶段，由于断裂的肌腱、组织水肿、关节肿胀等原因，会出现不同程度的疼痛，一般疼痛可在患者忍受范围内，如在逐渐加强强度的锻炼过程中，出现剧烈持续的疼痛，则需及时复查，以明确有无肌腱再次断裂发生。
 

    为什么早期锻炼是手功能重建的主要手段？
通过早期活动可产生挤压泵效应，使肌腱中心部位得到充分营养，使水肿减轻，促进肌腱重建光滑的腱表面。

    通过早期的被动及主动运动建立新的运动模式，才能精确控制伸腕、伸指、伸拇功能，以保持关节活动和恢复肌力，能有效地防止肌腱粘连萎缩，防止肌肉萎缩，关节僵硬，明显改善手部功能，提高患者日常生活活动能力。

    因此，建议手外伤术后患者，要遵医嘱及时进行功能康复锻炼，避免因惧怕疼痛而一再拖延，发生肌腱粘连、关节僵硬等不良反应时，康复锻炼效果已大打折扣，甚至需要再次手术松解粘连的肌腱。